Aca les traigo una tabla de kilos e IMC según la estatura.
Como pueden ver... Al lado del IMC sale la diferencia de kilos entre peso/estatura. De eso quiero hablarles... Pues bien chicas, yo en lo personal recomiendo entre 10 a 15 kilos de diferencia(Dependiendo de la altura, puede llegar hasta 20), y un IMC que redondee los 19 sin superarlos, debido a que queremos vernos lindas y delgadas, pero para poder vernos así hay que estar vivas jeje.
Esta demas decirles que esto es solo una guía, y que hay muchos factores que implican saber cual es el peso que nos corresponde...
Bue se los dejo, ojala les sirva princesas :) :**
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